DNK analiza za zdravo hujšanje na podlagi genov

Hujšanje na podlagi analize genov prinese 2–3x boljše rezultate

Raziskava na priznani ameriški univerzi Standford je pokazala, da lahko pri hujšanju s pomočjo analize genov izgubimo 2–3x več kilogramov, kot če hujšamo po klasičnih dietah.
 

V raziskavi je sodelovalo 101 žensk, med katerimi jih je del žensk hujšalo na podlagi rezultatov nutrigenomske analize, preostale pa na podlagi klasične diete. Znanstveniki so večji napredek opazili pri ženskah, ki so se prehranjevale po navodilih svojih genov, saj so izgubile 2-3x več kilogramov.
 

Ženske, ki so sodelovale v raziskavi, so bile eno leto na štirih različnih dietah: zelo malo OH, malo OH/veliko proteinov, malo maščob oziroma zelo malo maščob. Nato so (naknadno) naredili gensko analizo in ženske razvrstili v tri skupine glede na genotip (genotip, odziven na dieto z malo OH (45 %), genotip, odziven na dieto z malo maščob (39 %) ter genotip, odziven na uravnoteženo prehrano). Ugotovili so, da so v enem letu najbolj učinkovito shujšale tiste, ki so imele dieto, ustrezno njihovemu genetskemu profilu; izgubile so 2-3x več kilogramov kot ženske z genom neustrezno dieto.


Do podobnih rezultatov so prišli tudi v Grčiji

Grški raziskovalci so prav tako leto dni spremljali ljudi, ki so v preteklosti imeli težave pri hujšanju; polovici so jedilnik sestavili na podlagi nutrigenetske analize, polovica pa je jedla navadno, klinično prehrano. Ugotovili so, da ljudje, ki se prehranjujejo v skladu s svojim genskim zapisom, pogosteje obdržijo izgubljeno telesno težo v primerjavi s tistimi, ki se prehranjujejo po klasičnem, kliničnem jedilniku.

Raziščite DNK analizo Slim >>