Program osebni trenerji:

S programom Trener.si boste prejeli personaliziran načrt vadbe in prehranskih priporočil za zdravo in kakovostno hujšanje. Program bo v celoti prilagojen rezultatom vaše genske analize in bo potekal pod strokovnim mentorstvom osebnega trenerja. Tako boste pridobili potrebno znanje in motivacijo, kako rezultate uporabljati tudi samostojno, po končanem programu.

Osebno trenerstvo je oblika vadbe, ki vsebino, obseg in intenzivnost vadbe prilagaja sposobnostim in željam posameznika ter s tem omogoča najhitrejši napredek. Program je zato primeren za vse, ki želijo zdravo in kakovostno hujšati ter maksimizirati svoj športni potencial z izborom tiste vrste vadbe, ki ustreza vašemu genskemu zapisu.

Vsebina programa Trener.si:

• Uvodni pogovor, postavitev ciljev programa.
• Svetovanje pri izbiri prehrane (na podlagi genske analize).
• Izbor primernih vaj in vadbenih metod (glede na rezultate genske analize).
• Zagotovitev optimalnega poteka treninga, intenzivnosti in obremenitev.
• Mentorstvo, motivacija, podpora pri vadbi in doseganju zastavljenih ciljev.
• Zagotovitev vadbenih prostorov in potrebnih pripomočkov.

Informacije in prijave:

Trener.si osebno trenerstvo

Stari trg 2, 1000 Ljubljana

T: 041 845 362        

e-mail: info@trener.si

W: www.trener.si/osebno_trenerstvo/

Informacije in prijave:

Fitnes studio Forma

Osojnikova 4 a, 2000 Maribor

T: 02 480 00 00

E: info@fitnesforma.com

W: www.fitnesforma.com

Informacije in prijave:

Red Power športni center

Preradovičeva ulica 22, 2000 Maribor

T: 031 280 950        

W: www.redpower.si

Informacije in prijave:

Vadbeni studio OZ

Pri malem kamnu 11, 1000 Ljubljana

T: 040 574 714

E: info@studio-oz.si

W: www.studio-oz.si